Jeudi 16 mai

Une fois par semaine, a lieu la gymnastique douce au sein de la résidence des Jardins du Plessis. La séance est encadrée par une éducatrice sportive. Les résidents y participent par petits groupes de 10 personnes.Une première séance est organisée de 10h à 11h dans la salle à manger au rez de chaussée.  Puis de 11h à midi, la séance de gym douce est consacrée aux résidents de l'unité protégée. Il est primordial de chercher à maintenir la mobilité des personnes âgées, d’où l'importance de l'activité gym douce. Cette activité poursuit les objectifs suivants : 

• Maintenir l'autonomie autant que possible
• Améliorer l’équilibre 
• Bouger sans se faire mal 
• Faire travailler ses muscles en douceur 
• Faire des exercices dans une ambiance agréable