Gym douce
Jeudi 13 mars, les résidents de l’EHPAD Jardin de Plessis à Sainte-Geneviève-des-Bois ont participé à une séance de gymnastique adaptée, une activité adaptée à leurs besoins et bénéfique à plusieurs niveaux.
La gymnastique adaptée est une pratique physique légère qui permet de maintenir la mobilité, stimuler la coordination et renforcer les muscles en douceur. Elle aide à préserver l’autonomie, améliorer la posture et prévenir les chutes.
Grâce à des exercices ludiques et à une ambiance conviviale menés par Caroline, éducatrice d'Activité Physique Adaptée de l’association Siel Bleu, nos résidents ont pu partager un moment agréable et dynamisant.
Nous sommes ravis de constater l’enthousiasme et l’implication de chacun durant ces séances, et nous continuerons à proposer des animations favorisant le bien-être de vos proches.
